饮食养生汇是湖北卫视推出的一档美食健康养身栏目。 拥有长达21年主持生涯并因其亲切感性的主持风格、温文尔雅的形象深受亿万观众喜爱的宋英杰，被湖北卫视选中接力刘仪伟，继续和观众们探索“健康养生与饮食那些事儿”。 现代人的很多健康问题都是“吃”出来的，好的饮食习惯可以防病、治病。《饮食养生汇》致力于成为百姓的饮食健康顾问。 自从2013年3月26日开始播出平民养生类节目《饮食养生汇》之后，因节目“健康、养生、有机、节省”的生活方式和理念深深扎根于中国大地，节目也以崭新面貌赢得了观众的心。
(《饮食养生汇》综艺于2022-04-10 03:24由 2022手机版高清影视在线-众电影院收集自网络发布。)饮食养生汇是湖北卫视推出的一档美食健康养身栏目。 拥有长达21年主持生涯并因其亲切感性的主持风格、温文尔雅的形象深受亿万观众喜爱的宋英杰，被湖北卫视选中接力刘仪伟，继续和观众们探索“健康养生与饮食那些事儿”。 现代人的很多健康问题都是“吃”出来的，好的饮食习惯可以防病、治病。《饮食养生汇》致力于成为百姓的饮食健康顾问。 自从2013年3月26日开始播出平民养生类节目《饮食养生汇》之后，因节目“健康、养生、有机、节省”的生活方式和理念深深扎根于中国大地，节目也以崭新面貌赢得了观众的心。
春季养生 春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。如选用温性食物进补，往往会出现助阳出火的弊病。平补的饮食适合于正常人和病弱的人，如荞麦、米仁等谷物；豆浆、绿豆等豆类；苹果等水果；还有芝麻、核桃等。长期食用，一般无不良影响，就是阴虚、气虚、阳虚、血虚的人也可食用。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，阴虚内热者进补这些饮食可以消火... 春季饮食宜三多 春季少吃酸味食品 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除
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